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今年の母の日は5/9、父の日は6/20!
中高年は体の節目を迎える危険なお年頃
母の日に今年は花と健康チェックで思いやりを
伝えてみてはいかがでしょう
高血圧は静かな殺し屋生活習慣病
40代で、男性の約55.1%、
女性の約32.4%
(平成18年国民健康・栄養調査)が高血圧と報告されています。
もちろん、年齢が上がるほど高血圧のリスクも上昇。
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高血圧は生活習慣病のひとつ。
はっきりとした自覚症状がないのでそのまま放置されることが多く、
その結果動脈硬化、脳卒中や心臓病などの原因となり、命を脅かすことも・・・。
なかなか気づかないことから、
高血圧は「静かな殺し屋」、サイレントキラーという
怖い呼び方をされているのです。
体内の血圧を上げる働きは全身に血液を送り届けるために欠かせない機能。
血圧が高めの人はこのバランスが崩れていると考えられています。
イワシのタンパク質からとれる成分「」は
血圧の上昇を予防するのに有効であることが、
研究により明らかになっています。
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しかもの健康習慣。